Khô hạn vùng kín: Sửng sốt với 3 cách khắc phục triệt để mà ai cũng biết

Khắc phục khô hạn vùng kín bằng cách giải tỏa tâm lý để cuộc yêu "thăng hoa"

Tinh thần là tác nhân quan trọng có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng khô hạn ở chị em phụ nữ. Khô hạn vùng kín xuất hiện khi cơ thể chị em mệt mỏi, căng thẳng sẽ ức chế buồng trứng điều tiết các hormone trong cơ thể để duy trì độ ẩm ướt của cô bé khi “yêu”. Cách khắc phục khô hạn vùng kín đầu tiên và hiệu quả nhất đối với chị em đó là luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái, tránh những mặc cảm, tự ti về cơ thể mình. Cách để giải tỏa tâm lý, tạo tinh thần thoải mái được chị em thực hiện bằng cách:

- Tập luyện Yoga mỗi ngày, nghe nhạc, thư giãn, nghỉ ngơi khi stress để giải tỏa tâm lý, giúp tâm lý cân bằng, thoải mái.

- Kéo dài màn dạo đầu để tăng cảm hứng cũng là cách khắc phục khô hạn hiệu quả. Bạn nên nói chuyện và trao đổi thẳng thắn với chồng để có cách tạo cảm hứng và giúp cô bé dồi dào nguồn nước. 

Giải tỏa tâm lý là cách khắc phục khô hạn hiệu quả, tinh thần có thoải mái, tư tưởng được tự nhiên thì chuyện ấy mới diễn ra dễ dàng và đem lại cảm xúc tốt hơn cho chị em.

>>> Tìm hiểu chi tiết hơn về nguyên nhân gây ra khô âm đạo

Khắc phục khô hạn vùng kín với thực phẩm giàu vitamin

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà tình trạng khô hạn của chị em cũng được cải thiện rõ rệt. Để điều trị triệt để khô hạn vùng kín, chị em nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12) và bổ sung thêm nhiều rau xanh, uống nhiều nước đồng thời thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao để cải thiện khí huyết, thư thái đầu óc. Cách để chị em khắc phục khô hạn vùng kín với thực phẩm giàu vitamin được thực hiện bằng cách:

- Tránh thực phẩm nhiều đường như bánh ngọt, socola,… nếu không muốn tình trạng khô hạn trở nên trầm trọng hơn

- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B, vitamin C (như cam, ổi, bưởi,…), vitamin E (có nhiều trong rau củ quả và các loại hạt)

- Bổ sung Estrogen tự nhiên cho cơ thể từ các món ăn thuộc họ đậu (đậu nành, đậu xanh…) và các loại hạt (hạt lanh, vừng, cần tây…)

Chế độ dinh dưỡng có vai trò hết sức cần thiết, là bước khởi đầu để cơ thể của chị em có thêm năng lượng phát triển và tạo điều kiện khắc phục khô hạn vùng kín hiệu quả.

Khắc phục khô hạn vùng kín bằng việc vệ sinh đúng cách

Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách là phương pháp khắc phục khô hạn vùng kín hiệu quả. Cách vệ sinh đúng cách, chị em nên thực hiện từ 1-2 lần/ngày, không nên thụt rửa quá sâu và chọn loại dung dịch vệ sinh phù hợp nhất để giữ lại độ pH cân bằng, không gây trầy xước và giữ độ ẩm tốt nhất. Với cách khắc phục này, bạn nên thực hiện bằng cách:

- Lựa chọn quần trong thoải mái, thoáng khí và thay quần áo sau khi bị ngấm nước, ngấm mồ hôi do hoạt động thể chất.

- Vệ sinh vùng kín mỗi ngày, đặc biệt sau khi quan hệ. Nên sử dụng các dung dịch vệ sinh từ thiên nhiên, không chứa hóa chất, an toàn cho cô bé.

- Chú ý làm sạch vùng kín sau khi đi tiểu tiện, đại tiện.

Trên đây là 3 cách chữa khô âm đạo tại nhà dễ thực hiện và đem lại hiệu quả nhanh chóng. Bên cạnh những cách trên, hiện nay việc sử dụng viên đặt thảo dược Alaska cũng là phương pháp hữu hiệu được nhiều chị em lựa chọn giúp tiêu viêm, làm sạch, thải độc, hoạt huyết, làm tan máu vón cục, tống xuất sạch khí hư nhiễm vi khuẩn có hại, máu kinh còn xót lại và các chất bẩn khác ra khỏi cơ thể giúp vùng kín dồi dào nguồn nước và phòng tránh tình trạng khô hạn hiệu quả. 

Chỉ với 1 - 2 liệu trình sử dụng viên đặt Alaska sẽ giúp cơ thể bạn sản sinh ra những tế bào hoạt hóa khỏe mạnh, khôi phục lại những lớp cơ da bị tổn thương hoặc bị lão hóa trong cơ quan sinh sản, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thải bỏ những chất bẩn và các độc tố còn sót lại và giảm thiểu tình trạng khô hạn cực hiệu quả. 

Mọi thông tin về sản phẩm, bạn hãy nhấc máy lên và liên hệ ngay với chúng tôi để được các chuyên gia hàng đầu tư vấn theo số Hotline/Zalo: 0914.333.136/098.676.3139 để đặt mua và nhận tư vấn miễn phí.

TIN TỨC LIÊN QUAN BẠN NÊN THAM KHẢO

• Ăn gì để hết khô hạn hiệu quả ngay tại nhà