Mách bạn cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà không tốn nhiều chi phí

Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng xông lá trầu không

Từ lâu lá trầu không được biết đến như một bài thuốc hữu hiệu chữa các bệnh da liễu như ngứa da, viêm da cơ địa, chị em còn mách nhau sử dụng lá trầu không để rửa vùng kín hết viêm ngứa phụ khoa. Trong lá trầu không có thành phần giống như một loại gel se khít, giúp vùng kín nhanh chóng trở nên săn chắc, hồng hào, tươi tắn hơn. Không chỉ thế, các axit amin và khoáng chất trong loại lá này còn có tác dụng khử trùng rất tốt, giúp phụ nữ sau sinh phòng chống được các bệnh viêm nhiễm, khử mùi hôi và thu nhỏ vùng kín hiệu quả. Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng lá trầu không tại nhà bao gồm:

- Nguyên liệu 

+ 2 nắm lá trầu không bánh tẻ

+ 2 quả chanh

+ 3 thìa cà phê muối tinh (loại hạt nhỏ, mịn)

+ 2 lít nước, nồi, chậu. 

- Cách thực hiện

+ Cho 2 lít nước vào nồi đun thật sôi. Lá trầu không đem rửa sạch, vò nhẹ rồi thả vào nồi nước đang đun sôi cùng với 2 thìa muối. Đậy vung đun sôi tiếp trong 5 phút.

+ Trong thời gian đợi nước sôi lại, chị em vắt nửa quả chanh vào 1 thìa muối, dùng hỗn hợp này xoa thật nhẹ xung quanh vùng kín để tẩy da chết, tránh xoa vào những vùng da bị tổn thương và tuyệt đối không dùng hỗn hợp này để thụt rửa.

Sau khi xoa hỗn hợp chanh muối, nhanh chóng rửa lại vùng kín bằng nước ấm.

+ Đổ nước lá trầu không đã sôi ra chậu, để nước nguội bớt còn khoảng 50 độ. Ngồi trong nơi kín gió và xông vùng kín bằng nước này cho đến khi nước không còn bốc hơi nữa. Sau đó dùng khăn xô khô mềm lau lại vùng kín.

+ Phần nước còn lại chị em có thể pha thêm nước cho ấm vừa, dùng để rửa vùng kín nhiều lần trong ngày.

Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà bằng lá trầu không sẽ đem lại hiệu quả vùng kín từ giãn rộng trở nên se khít nhanh chóng và hồng hào tươi tắn trở lại. Chỉ cần 1 tuần xông lá trầu không từ 2 - 3 lần chị em sẽ cảm nhận hiệu quả se khít vùng kín rõ rệt mà không cần mất nhiều thời gian và chi phí.

>>> Mời ban đọc thêm bài viết: Cách thu nhỏ vùng kín khiến chồng không thể bồ bịch được 

Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng bài tập Kegel

Bên cạnh cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng lá trầu không thì cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng bài tập Kegel cũng là cách được nhiều chị em áp dụng thực hiện tại nhà. Khi thực hiện bài tập này, không cần phải đến phòng tập, không cần có huấn luyện viên, chỉ cần đầu tư mỗi ngày 3 – 5 phút và thực hiện đều đặn mỗi ngày chị em sẽ đạt được hiệu quả nhanh chóng. Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng bài tập Kegel bao gồm có 3 bài tập cơ bản:

– Bài tập Kegel 1: Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà

+ Nằm trên thảm, đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo, cố gắng dùng các cơ ở thành âm đạo để kẹp lấy ngón tay (giống như cách bạn đang nhịn tiểu), lúc này bạn sẽ cảm nhận được âm đạo đang co lại. 

+ Đến khi bạn không thể chịu đựng được nữa thì thả lỏng các cơ, sau đó lặp lại động tác này trong vòng 2 phút.

- Bài tập Kegel 2: Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà

+ Nằm thoải mái trên thảm, hai chân dạng ra hai bên và chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ tư thế này trong 10 giây.

+ Tiếp theo, chụm hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ nguyên tư thế trong 20 giây.

+ Thực hiện lặp đi lặp lại trong 2 phút.

– Bài tập Kegel 3: Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà

+ Nằm ngửa trên thảm, hai chân rộng bằng vai.

+ Từ từ nâng hông lên sao cho cẳng chân tạo với mặt thảm một góc 90 độ. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

+ Thực hiện lặp lại trong 2 phút.

Trên đây là những cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà hiệu quả được nhiều chị em quan tâm, áp dụng hiện nay. Kết hợp với xông lá trầu không và thực hiện bài tập Kegel để thu nhỏ vùng kín sau sinh, chị em thường kết hợp với hình thức đặt viên âm đạo "Youth Flower Deodorant Capsules". Được chiết xuất trên dây chuyền công nghệ sinh học hiện đại của Mỹ, viên đặt thảo dược "Youth Flower Deodorant Capsules" giúp vùng kín của phụ nữ luôn se khít, hồng hào và phòng ngừa hiệu quả các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Với chức năng tái sinh, tái tạo tế bào, kích hoạt phân giải hooc-mon nữ, thúc đẩy việc tự tái tạo, hồi phục và xây dựng tế bào, phục hồi độ săn chắc, tính đàn hồi của âm đạo, viên đặt thảo dược "Youth Flower Deodorant Capsules" được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại là cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tốt nhất đối với chị em. 

Trong quá trình sinh nở, cơ quan sinh sản bị tổn thương nặng. Sau 100 ngày, mặc dù cơ quan này đã được hồi phục đáng kể nhưng nội mạc tử cung và thành âm đạo bị nhăn nheo và tụ máu, các tế bào chết và các chất cặn bẩn lúc sinh con vẫn còn lưu lại trong cơ thể ở khoảng thời gian dài. Chị em phải nhanh chóng loại bỏ những chất bẩn đó mới có thể giúp cho các tế bào trong cơ quan sinh sản được tái sinh một cách tốt hơn, khôi phục lại chức năng như bình thường của nó, cải thiện hiện tượng giãn âm đạo do quá trình sinh nở gây ra, giúp các bà mẹ nhanh chóng hồi phục lại tính đàn hồi của âm đạo. Chỉ với 2 - 3 liệu trình sử dụng viên đặt Alaska, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vùng kín se khít chặt chẽ, đảm bảo độ hồng hào, hết viêm nhiễm. Đây là cách thu nhỉ vùng kín sau sinh cực hiệu quả đối với chị em.

Mọi thông tin về viên đặt thảo dược, bạn vui lòng nhấc máy lên và liên hệ ngay với chúng tôi để được các chuyên gia hàng đầu tư vấn theo số Hotline/Zalo: 0914.333.136/098.676.3139 để đặt mua và nhận tư vấn miễn phí.

>> Đọc thêm tin tức: Hướng dẫn se khít vùng kín bằng lá trầu không tại nhà